Day 2&3!

Dzień 2 !
Posiłki:
Śniadanie- 200 g czereśni
2 Śniadanie- 2 nektarynki
Lunch- Sałatka z kurczakiem
Obiad- Kurczak na parze, mizeria z ogórków z jogurtem naturalnym 0%
Kolacja- Kanapka z ciemnego pieczywa z pomidorem i serkiem wiejskim lekkim

Aktywność fizyczna:
- Skalpel z Ewą Chodakowską (= niezłe zakwasy )
- Deskorolka 0,5 h
-Tenis 1h
- 60 brzuszków

Dzień 3
Dziś z racji kompletnego braku czasu, nie miałam szans na zjedzenie regularnych posiłków, na sniadanie zjadłm drożdżówkę, na obiad sałatke z kurczakiem, a na kolacje 5  małych marchewek.

Aktywność fizyczna:
- Siatkówka plażowa 1h
- Kiler z Ewą Chodakowską
- Deskorolka 0,5 h
- 60 brzuszków